Du nutzt die gesamte Trainingsfläche und arbeitest selbstständig an deinem eigenen Trainingsplan. In deinem Tempo, mit deinem persönlichen Fokus und den Inhalten, die für dich gerade sinnvoll sind.
Ohne vorgegebene Abläufe, ohne Gruppendynamik und ohne Zeitdruck. Du entscheidest, woran du arbeitest und wie du deine Trainingszeit gestaltest.
