Hyrox Class

Hybridtraining aus Kraft, Ausdauer und Wettkampf-spezifischen Elementen, ideal als gezielte Vorbereitung auf HYROX, aber auch perfekt, wenn du „fit in allem“ werden willst.
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Kursbeschreibung

Die HYROX Class verbindet funktionelle Kraft mit intensiver Ausdauer – perfekt für alle, die Tempo, Struktur und klare Ziele lieben.

Du arbeitest an Rudern, Laufen, Gewichtheben und Bodyweight Bewegungen, die gezielt deine Kraftausdauer verbessern.

Unsere Coaches führen dich sicher durch jede Station und zeigen dir, wie du sauberer, schneller und stabiler wirst.

Ob Anfänger oder ambitioniert, dieser Kurs bringt dich an dein nächstes Level.

Deine Vorteile

  • Spürbarer Mix aus Cardio + Kraft (run, row, sled, carries etc.)
  • Fokus auf Pacing, Technik und effiziente Übergänge
  • Steigert Leistungsfähigkeit und „Work Capacity“ für Alltag & Sport

Dieser Kurs passt zu dir, wenn du:

  • …auf einen HYROX hinarbeitest (Einsteiger oder Fortgeschritten)
  • …Ausdauer verbessern willst, ohne Kraft zu verlieren
  • …Wettkampf-Vibe und klare Struktur magst

Dein nächster Schritt

Bevor wir starten, sprechen wir in Ruhe miteinander.
Ich möchte wissen, wo du stehst, was du erreichen willst und was du für dein Ziel brauchst.
Erst dann lege ich gemeinsam mit dir den Weg fest, der für dich funktioniert.
Erstgespräch vereinbaren

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