In der CrossFit Class erhältst du das volle CrossFit-Erlebnis: abwechslungsreich, funktional und immer skalierbar.

Die Workouts des Tages (WODs) wechseln täglich und kombinieren Kraft, Ausdauer und Technik, damit dein Training nie eintönig wird.

Egal ob du zum ersten Mal trainierst oder schon lange dabei bist, du bekommst klare Anleitung, saubere Bewegungen und eine Community, die dich trägt.

Du wirst gefordert, aber nie allein gelassen.

Im Weightlifting dreht sich alles um Technik, Stabilität und Kraft an der Langhantel.

Du lernst die Grundlagen und Feinheiten des olympischen Hebens, vom Snatch bis Clean & Jerk.

Mit präzisen Anleitungen verbesserst du deine Ausführung und entwickelst mehr Kraft und Kontrolle.

Der Kurs eignet sich für Einsteiger wie Fortgeschrittene, die stärker, sicherer und technisch sauberer werden wollen.

Im Team WOD trainierst du gemeinsam. Im Duo, Trio oder in kleinen Gruppen.
Gemeinsam schwitzen, gemeinsam lachen, gemeinsam besser werden:
Dieses Format liefert Energie, Motivation und echte Team-Momente. Die Workouts variieren und sind so aufgebaut, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und pusht.
Ideal, um die Community wirklich zu erleben.

Der Mobility-Kurs verbessert deine Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung.
Wir arbeiten mit Dehnung, Mobilisation und gezielten Bewegungen, die dir helfen, sauberer zu trainieren und Verletzungen vorzubeugen.

Du lernst, deinen Körper besser vorzubereiten und Belastungen aus Alltag & Training auszugleichen. Ideal als Ergänzung für jedes Level.

Yoga bietet dir den perfekten Ausgleich zum intensiven CrossFit-Training.‘
Wir stärken deine Beweglichkeit, Balance und Körperkontrolle und geben dir Raum, mental abzuschalten. Die Mischung aus dynamischen und statischen Positionen hilft dir, zur Ruhe zu kommen und verbessert gleichzeitig deine Haltung und Stabilität.